ぎこちない笑顔に隠された男性心理と距離の縮め方

「笑顔がぎこちない」「最近ぎこちない態度をとられるようになった…」と感じたとき、嫌われているのか気になってしまいますよね。実は、緊張しているだけかもしれないし、照れの裏返しかもしれません。

この記事では、笑顔がぎこちないときの男性心理や、距離を縮める方法を紹介します。

笑顔がぎこちないときに考えられる男性心理

ぎこちなさの男性心理には、不安や緊張、好意を自覚したことによる戸惑い、自信のなさなどが挙げられます。

緊張している

人は緊張しているとき、笑顔がぎこちなくなりがちです。とくに、初対面の人や大勢の人がいる場や、重要な場面でプレゼンテーションをするときなど、緊張感を伴う状況では自然な笑顔を作るのが難しくなります。

また、相手に好意を抱いており、嫌われたくないからこそ緊張して、ぶっきらぼうになったり無口になったり、よそよそしかったりと、ぎこちなくなってしまう男性も少なくありません。

このパターンの場合は、緊張がほぐれれば、自然な笑顔も見られるようになるかもしれません。

周りを気にしている

「変に見られていないかな？」「ちゃんと笑えているかな？」「どう見られているんだろう…」と、周りを意識しすぎることで、逆に表情がぎこちなくなっている可能性もあります。

とくに自分に自信がない男性は、自分の表情や動きが気になって他人の反応を気にしすぎてしまう結果、態度がぎこちなくなったり、表情が固くなったりしやすいようです。

無意識に自分を守ろうとする気持ちが、不自然な笑顔として表れてしまうのかもしれませんね。

その場をあまり楽しめていない

男性自身が、その場をあまり楽しめていないときも、ぎこちない笑顔となって表れることがあります。たとえば、話題に興味がないときや、会話についていけないときなどです。

会話や雰囲気が自分に合わないと感じていても、相手に気を使って無理に笑顔を作っていると、どうしてもぎこちなくなります。

「場の空気に合わせなきゃ」と思う気持ちが余計プレッシャーとなり、表情が固く見えてしまうのでしょう。

心に余裕がない

ストレスや悩みがあり、笑顔を作る余裕がないケースもあります。頭の中で悩みを抱えていると、自然な笑顔が出にくくなり、どこかぎこちなく見えてしまうものです。

会話をしていても、どこか上の空だったり、ふとした瞬間に思い詰めているような表情が見られたりする場合は、「ねえ、聞いてる？」と問い詰めず、そっと寄り添ってあげましょう。

ぎこちない男性との距離の縮め方

ぎこちない笑顔を見せる男性に対しては、理解と共感をもって接することが大切です。以下のポイントに注意して、より良いコミュニケーションを心がけましょう。

相手の気持ちに寄り添う

ぎこちない笑顔を見せる男性に対しては、まずその気持ちに寄り添うことが大切です。相手がどのような状況にあるのかを理解し、共感を示すことで、緊張や不安を和らげることができます。

相手に対して安心感を与えることで、よりスムーズなコミュニケーションが可能になります。

リラックスできる雰囲気を作る

ゆったりした空間で話す、柔らかな雰囲気で話すなど、お互いにリラックスできる雰囲気を作りましょう。

話すテンポや内容が速すぎたり深刻すぎたりすると、かえって緊張しやすくなります。そのため、以下のようなアクションをしてみるのも有効です。

【例】

• ゆったり話す
• 趣味などの軽い話題から話す
• 一方的に話さず、聞き手になる
• 聞いているときは、相づちを打つ
• 視線を柔らかく保つ

聞き手のときは、うなづいたり、リアクションをとったりすることで、「自分の話が受け入れられている」と感じやすくなります。

また、じーっと見続けるのではなく、たまにあえて視線を外すことも、相手の話しやすさにつながります。「ぎこちなさ」は緊張からくるものが多いので、安心感をもってもらい、関係を深めていきましょう。

小さな共通点を見つける

関係が浅い場合は、いきなりプライベートな話題に踏み込むより、まずは仕事や趣味、日常の話題などから始めるのがおすすめです。

たとえば、「好きな食べ物」や「週末の過ごし方」など、軽い話題で共通の趣味や興味を見つけると、ぎこちない男性も負担を感じずに会話ができ、自然と会話が弾みます。

ぎこちない男性も、自分の好きなことに関してなら話しやすくなるかもしれません。少しずつ心を開いてもらえるよう、焦らずに進めることが大切です。

焦らず自然な接し方を心がける

「前は仲が良かったのに、急にぎこちなくなった…」というケースもあるでしょう。そうした場合でも、焦りは禁物です。

距離ができた原因が何であれ、焦って距離を縮めようとすると、相手にプレッシャーを与えてしまう可能性があります。以前の仲の良い関係を思い出すつもりで、自然体で接し続けましょう。

過度に踏み込まない

無理に話しかけたり、詮索したりしないほうが良いケースもあります。誰でも、「1人になりたい気分」や「話したくない話題」があるものです。　

ふたりの関係性にもよりますが、「何かあったの？」「最近、態度おかしいよね」と過度に踏み込むより、「おつかれさま」の挨拶や、軽く微笑んでみるだけのほうが安心できることもあります。

男性が急にぶっきらぼうになったり、よそよそしくなった際には、焦らず、適度に距離を保ちながらも、「いつでも話を聞くよ」という姿勢を示していきましょう。

まとめ

男性がぎこちない表情や態度をする背景には、不安がある、緊張している、好意を自覚して戸惑い始めた、自分に自信がないなど、さまざまな原因が考えられます。

とくに、以前はスムーズに接していた相手が急にぎこちなくなるケースでは、相手が何かしらの変化を感じている可能性が高いです。

ぎこちなさのある男性と距離を縮めるためには、無理に深く入り込むのではなく、リラックスできる関係を築くことが大切です。

焦らず、自然体でいることを心がけましょう。急に男性の態度が変わった場合も同様です。緊張をほぐし、自然体で接することができる関係になれば、ぎこちなさは解消されていくでしょう。